ÁREA MÉDICA Y DERMOESTÉTICA:
ÁREA DE FISIOTERAPIA Y EJERCICIO TERAPEÚTICO:
Dirección
C. Princesa Zaida Nº 11, 16002 Cuenca
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Ejercicio terapéutico en el que trabajamos con las bases de Low Pressure Fitness (LPF) programa de entrenamiento postural y respiratorio. Inspirado en la técnica hipopresiva, combina el stretching miofascial, la reeducación postural, respiratoria y la movilización dinámica neural.
Ayuda a mejorar dolores del día a día ,mejorando y equilibrando la postura, ayudando a mejorar la capacidad ventilatoria y elasticidad de cada segmento estirando diferentes cadenas musculares.
Mejora y previene la sintomatología de hernias tanto de disco , como de la faja abdominal. ya que al mejorar la postura se alivia el peso sobre las estructuras y la función de los músculos profundos de la columna.
También mejora y previene la incontinencia de orina, fecal o gases en hombres y mujeres, en prolapsos vaginales en la mujer y en problemas de próstata en el hombre , en compresión o atrapamiento del nervio pudendo (frecuente en el ciclismo o en gente que pasa mucho tiempo sentada).
Al dar movilidad al diafragma , a la caja torácica , mejorar el riego sanguíneo y con ello la función de la zona pélvica.
A nivel estético, ayuda a reducir el perímetro de la cintura tras pocos meses de entrenamiento y buena ejecución de la técnica se notan los resultados.
El fortalecimiento de los músculos profundos de la columna, junto con el transverso abdominal, diafragma torácico, entre otros ayudaran a dar estabilidad a todo el core.
El Método Pilates es un conjunto de movimientos controlados con beneficios a nivel de tonificación gobal trabajo para el cuerpo y la mente en el que se trabaja el equilibrio, mejora la postura y tonifica la musculatura, se trabaja en suelo y también se utilizan diferentes implementos como pelotas, gomas, aros...
El yoga terapéutico adopta un enfoque suave que se centra en posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que pueden ser útiles para mejorar elasticidad, relajación y bienestar global de la persona
Todas las técnicas mejoran el tono muscular, aportando múltiples beneficios para la salud, el rendimiento deportivo y el bienestar.
Se pueden utilizar algunos implementos para mejorar la relajación de la musculatura o para adaptar las diferentes posturas a cada persona.
Terapia individualizada , aplicada a la persona en función de la mejora que se desee conseguir.
Potenciación muscular, estiramiento miofascial, trabajo de cadenas musculares para reequilibrarían.
Ejercicios aplicados a mejorar la carrera, técnica deportiva, trabajo post lesión etc.
Ejercicios también aplicados a pacientes post ACV, Parkinson u otras afectaciones neurológicas, Rehabilitación de global, de marcha etc tras intervenciones quirúrgicas y para recuperación del estado de salud
